|
Вот что значит два дня кардио на морском фестивале. )))))
В честь такой цифры на весах, позволила себе на завтрак тортик. Сладкое мне не помешает сегодня)
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2016:
|
1636 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 112,45g | Kolh.: 190,83g.
Frukost: Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни. Lunch: Ярмарка Булгур, Окей Фарш Куриный. Middag: Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Нектарины, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|