Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2016
|
64,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2016:
|
697 kcal
|
Fett: 20,55g | Prot: 31,81g | Kolh.: 94,53g.
Frukost: Nutella Nutella, Aerzener Eiweißbrötchen. Snacks/Annat: Müller Müllermilch Pistazie-Cocos, Banane. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|