Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2016
|
60,4 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 60,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2016:
|
1527 kcal
|
Fett: 54,69g | Prot: 78,82g | Kolh.: 187,57g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Middag: chicken hekka, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Mac Chocolate Chip Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
stadig vikt
|
|
|