|
It's okay. It's the weekend.
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2016:
|
1608 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 55,02g | Kolh.: 191,41g.
Frukost: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Lunch: Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Rosarita Refried Beans, Chicken Breast, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Calavo Avocado, Wendy's Tomato (1 Slice). Snacks/Annat: 7UP 7UP (20 oz), Barefoot Chardonnay, Watermelon. mer...
|
|
2287 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hopeful1953 's vikthistorik
|