Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2016
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2016:
|
1213 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 51,31g | Kolh.: 188,69g.
Frukost: Банан, Киви, Белый Город Молоко 2.5%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Смешанные Орехи, Мёд. Lunch: Zuegg Фруктовый Десерт из Апельсинов. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|