Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2016
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2016:
|
1241 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 43,01g | Kolh.: 195,78g.
Frukost: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Şehriye Çorbası. Middag: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), İncir, Balmar Yarım Yağlı Süt, Ülker Pötibör Bisküvi. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|