Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2016
|
52,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2016:
|
558 kcal
|
Fett: 23,31g | Prot: 46,81g | Kolh.: 40,10g.
Frukost: Росток Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%. Lunch: Блины, Творог 9%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Изюм. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|