|
Ê vamo que vamo ...
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2016:
|
1466 kcal
|
Fett: 77,95g | Prot: 126,34g | Kolh.: 60,16g.
Frukost: Santa Helena Amendoim Crocante, Café com Açúcar. Lunch: Maionese, Cebolas, Atum em Óleo (Enlatado), Salute Pururuca, Salute Pururuca, Tirolez Mussarela. Middag: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Annat: Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
O_Lagosta 's vikthistorik
|