Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2016
|
77 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2016:
|
1335 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 56,16g | Kolh.: 188,27g.
Frukost: AH Magere Melk, Quaker Havermout Muesli, Yoghurt (Mager). Lunch: Croissant, AH Magere Melk, Gemengd Volkoren Brood. Middag: Melkan Dubbelvla Vanille-Chocolade, Gemengde Sla, Hamburger, Frieten. Snacks/Annat: Vanille Ijs. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naomivanmeer 's vikthistorik
|