Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2016
|
67,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2016:
|
1180 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 55,85g | Kolh.: 144,54g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Royal Forest Семена Чиа, Магнит Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сэн Сой Кокосовое Молоко. Lunch: Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Зеленый Великан Золотистая Сладкая Кукуруза, Фундук, Миндаль, Оливковое Масло, Избенка Йогурт 1,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кедровые Орехи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|