Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2016
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2016:
|
1484 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 77,82g | Kolh.: 166,22g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Blaubeeren, Müsli, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Middag: Lindenhof Gouda, Ja! Schmand, Lidl Kartoffelbrot, Lauch. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Guinness Guinness, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Erdbeeren, Erdbeeren, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|