Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2016
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2016:
|
1036 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 31,04g | Kolh.: 124,50g.
Frukost: Lidl Biscottes, Confitures et Conserves, Thé Vert, Café, Gloria Lait Concentré Non Sucré, Beurre (Salé). Middag: Poires, Findus Cabillaud Pane, Ratatouille Maison. Snacks/Annat: La Vache qui rit Portion, Bio Village Galettes de Maïs, Wasa Fibres, Nutella Nutella. mer...
|
|
1895 kcal
|
Träning:
marche 5 km/h - 30 minuter, rameur - 17 minuter, vélo à bras - 10 minuter, vélo - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|