Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2016
|
93,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2016:
|
1738 kcal
|
Fett: 111,63g | Prot: 68,15g | Kolh.: 120,34g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Киприно Сыр Советский, Избенка Крем Творожный. Lunch: Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Ферэльгам, Свежевыжатый Морковный Сок, Салат Овощной с Маслом. Middag: Бахетле Салат Греческий. Snacks/Annat: Movenpick Йогурт Клубника и Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Рузский Кефир 2.5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|