Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2016
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2016:
|
1680 kcal
|
Fett: 45,01g | Prot: 98,69g | Kolh.: 183,37g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Müsli, Blaubeeren, Milbona Magerquark. Lunch: Gutes Land Gouda, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Kürbis, Rettich, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken. Middag: Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Lidl Eiweißbrötchen. Snacks/Annat: Guinness Guinness, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), KitKat Mini, Milky Way Milky Way Minis, Milky Way Milky Way Minis, Milky Way Milky Way Minis, Nestle Lion Mini, Tee, Haribo Schnuller, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|