Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2016
|
79 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2016:
|
534 kcal
|
Fett: 9,10g | Prot: 26,00g | Kolh.: 85,00g.
Middag: Golden Seafood Bâtonnets de Poisson, Lidl Coquillettes. mer...
|
|
2000 kcal
|
Träning:
Diska - 15 minuter, Matlagning - 10 minuter, Duscha - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasayamie 's vikthistorik
|