Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2016
|
88,7 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2016:
|
1744 kcal
|
Fett: 107,62g | Prot: 105,08g | Kolh.: 90,81g.
Frukost: Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix, Bacon. Lunch: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Oil Popped White Popcorn, Mars Milky Way (Minis), Vitafusion Fiber Well Gummies, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|