Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2016
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2016:
|
1485 kcal
|
Fett: 65,41g | Prot: 29,15g | Kolh.: 199,16g.
Frukost: Bio Village Galettes de Maïs, Lidl Biscottes, Confitures et Conserves, Thé Vert, Café, Gloria Lait Concentré Non Sucré, Beurre (Salé). Middag: Auchan les Plaisirs Glacés Amandes, Ratatouille Maison, Findus Cabillaud Pane. Snacks/Annat: Poires, Andros Compote Pomme Banane. mer...
|
|
1908 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, marche 5 km/h - 30 minuter, rameur - 10 minuter, vélo - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|