Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2016
|
62,5 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2016:
|
471 kcal
|
Fett: 17,68g | Prot: 28,64g | Kolh.: 46,58g.
Frukost: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Snacks/Annat: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Трапезный, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|