Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2016
|
63,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2016:
|
1064 kcal
|
Fett: 27,64g | Prot: 53,25g | Kolh.: 63,35g.
Frukost: Чай, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Белое Столовое Вино, Банан, Персики. Middag: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Бекон. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lososevaya 's vikthistorik
|