Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2016
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2016:
|
1323 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 44,08g | Kolh.: 153,38g.
Frukost: Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой, Danone Творожный с Грушей и Бананом, Кампина Сливки 10%. Lunch: Пирожок с Капустой, Пирожок с Луком и Яйцом. Middag: Каравай Хлеб Столовый, Белебеевский Сыр Российский, Яйцо. Snacks/Annat: Nesquik Шоколадный Батончик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|