Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2016
|
83,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2016:
|
2610 kcal
|
Fett: 73,81g | Prot: 134,37g | Kolh.: 358,24g.
Frukost: Смешанные Орехи, Мёд, Киви, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо (Целое). Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Рис Вареный, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Knorr Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Annat: Uniforce 25 Whey Protein. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|