Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2016
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2016:
|
1450 kcal
|
Fett: 55,50g | Prot: 131,09g | Kolh.: 108,50g.
Frukost: Термостатная, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Чай, Dr. Сойер Соевое Молоко. Lunch: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Баклажан, Кета, Dr. Сойер Соевое Молоко, Чай. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Чай, Dr. Сойер Соевое Молоко, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|