Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2016
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2016:
|
1646 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 100,19g | Kolh.: 207,56g.
Frukost: Pain Complet, Tropicana Orange avec Pulpe, Confitures et Conserves, Nesquik Nesquik Plus Chocolat en Poudre. Lunch: Baguette, Pomme, Danone Yaourt Nature, Ratatouille Maison, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement). Middag: Danone Yaourt Nature, Vinaigrette, Champignons, Crevette Cuite ou Grillée, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Pain Complet. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fredomino 's vikthistorik
|