Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2016
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2016:
|
2462 kcal
|
Fett: 118,19g | Prot: 79,99g | Kolh.: 286,24g.
Frukost: Пискаревский Молоко 2,5%, Банан, Сахар, Яблоко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Куриное Филе, Капуста, Пискаревский Сметана 15%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Токио Сити Ролл Канагава, Токио Сити Роллы Самурай, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Песочное Печенье, Bounty Bounty. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|