Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2016
|
88,7 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2016:
|
1650 kcal
|
Fett: 109,20g | Prot: 109,62g | Kolh.: 56,91g.
Frukost: Bacon, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk. Lunch: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Mars Milky Way (Minis), Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|