Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2016
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47,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 augusti 2016:
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1287 kcal
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Fett: 47,12g | Prot: 110,53g | Kolh.: 89,51g.
Frukost: Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Prunes, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Ibcaa, Régime Dukan Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. Lunch: Bridelight Beurre 15%, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Saumon Sauvage Pacifique, Carrefour Pain de Mie Complet sans Croûte Délice de Mie, Biocoop Velouté de Légumes Verts, My Rice, Salade Verte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bénédicta Mayonnaise Légère 10%. Middag: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf Cuit, Ail Cuit, Cacao, Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4, Viande de Lapin. Snacks/Annat: Banane, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Peanut Butter, CARNIPRO, Zéro, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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