Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2016
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2016:
|
861 kcal
|
Fett: 26,61g | Prot: 30,62g | Kolh.: 131,29g.
Frukost: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Papa Cocida, Ensalada de Frutas. Lunch: Sushi con Verduras y Mariscos, Camarones, Aderezo de Ensalada Francesa, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Annat: Ensalada de Frutas. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|