Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2016
|
91,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2016:
|
3847 kcal
|
Fett: 80,83g | Prot: 202,61g | Kolh.: 564,83g.
Frukost: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane. Lunch: Äpfel, Ei Levi, Kokosöl, Weißer Reis (Langkorn). Middag: Saupiquet Tunfisch in Olivenöl. Snacks/Annat: Myprotein Glutamin, Banane, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|