Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2016
|
77,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2016:
|
1019 kcal
|
Fett: 24,43g | Prot: 47,60g | Kolh.: 153,33g.
Frukost: Quaker Havermout Muesli, AH Magere Melk, Yoghurt (Mager). Lunch: Gemengd Volkoren Brood, AH Magere Melk. Middag: AH Magere Yoghurt met Rode Vruchten, Pannenkoeken. Snacks/Annat: Vanille Ijs. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naomivanmeer 's vikthistorik
|