Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2016
|
83,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2016:
|
1814 kcal
|
Fett: 113,51g | Prot: 89,50g | Kolh.: 103,80g.
Frukost: Распак Сухое Молоко, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Буженина. Lunch: Bite Love, Активия Питьевая Натуральная. Middag: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Жареная Картошка, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|