Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2016
|
77,7 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2016:
|
2083 kcal
|
Fett: 74,70g | Prot: 146,12g | Kolh.: 132,18g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein, Кофе, Bite Орехово-Фруктовый Батончик. Lunch: Плавленный Сыр, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Myprotein Impact Whey Protein. Middag: Цыплёнок Барбекю Шефмаркет. Snacks/Annat: Заря Кахетии Алазанская Долина, Азбука Вкуса Салат Мимоза. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|