Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2016
|
115,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2016:
|
1527 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 64,88g | Kolh.: 192,56g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кабачковая Икра, Сливы, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Чай, Сытоедов Куриные Грудки с Пюре. Middag: Чай, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Annat: Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Чай, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|