Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2016
|
81,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2016:
|
2810 kcal
|
Fett: 111,36g | Prot: 143,68g | Kolh.: 324,53g.
Frukost: Банан, Яблоко, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Бананы, Шницель Куриный, Гречка Отварная, Окрошка на Кефире. Middag: Банан, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Annat: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|