Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2016
|
104,9 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2016:
|
683 kcal
|
Fett: 15,80g | Prot: 41,10g | Kolh.: 96,00g.
Frukost: Kroger Lowfat 1% Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Lunch: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Middag: Kroger Pizza Parlor Style Pizza Sauce, La Preferida Taco Seasoning, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Kroger Fresh Selections Leafy Romaine. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 aug 16 av medlem: LadyinDenim
|
09 aug 16 av medlem: tina1098
|
09 aug 16 av medlem: erikahollister
|
Nice steady slope..you're doing great!
09 aug 16 av medlem: mskestrela
|
I believe this fence building is better than a gym membership. Lol Thanks everyone for the encouragement.
09 aug 16 av medlem: Kimberly Dawn 65
|
Great trend. Protect your momentum!
09 aug 16 av medlem: Five-Two Cowboy
|
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 's vikthistorik
|