Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2016
|
76,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2016:
|
1392 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 48,71g | Kolh.: 232,84g.
Frukost: Pão com Manteiga, Café com Açúcar, Matte Leão Chá Matte Natural. Lunch: Abobrinha Refogada, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Alface. Middag: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Annat: Tapioca. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MilenaFOliveira 's vikthistorik
|