Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2016
|
116,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 44,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2016:
|
956 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 79,24g | Kolh.: 78,93g.
Frukost: Hodgson Mill Milled Flax Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blueberries, Protein Powder. Lunch: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Green Giant Brocolli Slaw, Trader Joe's English Cucumber, Mushrooms, Calavo Avocado, Cherry Tomatoes. Middag: Unsweetened Iced Tea, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Eden Foods Organic Sauerkraut, Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Starbucks Cool Lime Refresher (Venti). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|