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SANS RIEN REGARDER j'ai perdu et plus qu'il ne parait carla derniere fois c'était début juillet !
à mon retour de Lozere j'étais remontée à 86,600 c'est pourquoi je ne voulais rien dire
cela fait maintenant une semaine que je perds et ce matin j'étais à 84,400
donc suis bien contente
je mange normalementmais en moindre quantité
voila les copines je suis fière de moi
bonne journée à vous toutes
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84,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 augusti 2016:
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730 kcal
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Fett: 15,35g | Prot: 52,51g | Kolh.: 97,43g.
Frukost: Président Camembert, Pain Multigrain, Nestlé Ricoré. Lunch: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits), Tomates Rouges, Pain Multigrain, Riz Basmati (Cuit), Pêche, Nestlé Ricoré. mer...
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2096 kcal
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Träning:
FAIRE ORDINATEUR - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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