Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2016
|
84,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2016:
|
1675 kcal
|
Fett: 98,61g | Prot: 100,19g | Kolh.: 97,25g.
Frukost: Эклер, Огурец (с Кожурой), Распак Сухое Молоко, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Буженина. Lunch: Магнит Салат из Зеленой Фасоли, Азбука Вкуса Салат из Чечевицы с Рукколой и Тыквенными Семечками, Телятина Отварная, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей. Middag: Мёд, Unagrande Рикотта. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|