Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2016
|
66,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2016:
|
458 kcal
|
Fett: 12,38g | Prot: 15,29g | Kolh.: 78,09g.
Lunch: Perziken, Kiwi. Middag: Vleestomaat, Carrefour Gemengde Sla, Azijn, Gemengd Volkoren Brood, Komkommer (met Schil), Devos Lemmens Mayonnaise. mer...
|
|
2534 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 7 timmar, Sömn - 7 timmar och 50 minuter, Arbete (Jobb) - 7 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fonsarellie 's vikthistorik
|