Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2016
|
67,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2016:
|
911 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 64,92g | Kolh.: 47,14g.
Lunch: Голубец. Middag: Очаковский Квас, Салат Цезарь с Курицей, Шашлык Куриный. mer...
|
|
1608 kcal
|
Träning:
Vila - 11 timmar och 13 minuter, Sömn - 12 timmar och 47 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|