Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2016
|
122,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2016:
|
488 kcal
|
Fett: 21,62g | Prot: 25,81g | Kolh.: 34,37g.
Frukost: Coffee, Nacatamal. Lunch: Mixed Vegetables (Frozen), Deli Sliced Ham. Middag: Oatmeal, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Cheerios. Snacks/Annat: Chunky Style Vegetable Beef Soup, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|