Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2016
|
60,3 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 60,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2016:
|
796 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 17,88g | Kolh.: 60,50g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade healthy ham sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
|
|