Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2016
|
128,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2016:
|
912 kcal
|
Fett: 59,22g | Prot: 76,19g | Kolh.: 5,89g.
Frukost: Maple Leaf Deli Fresh Black Forest Ham, San Daniele Mortadella Light, Balderson Old Cheddar Cheese, Kraft Pizza Mozzarella, Cream (Half & Half). Lunch: Atkins Peanut Fudge Granola Bar. Middag: No Name Shredded Nacho Cheese Blend, Frito Lay Pork Rinds. mer...
|
|
3504 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|