Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2016
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2016:
|
1253 kcal
|
Fett: 47,69g | Prot: 30,86g | Kolh.: 175,16g.
Frukost: Beurre (Salé), Gloria Lait Concentré Non Sucré, Café, Thé Vert, Confitures et Conserves, Lidl Biscottes. Lunch: Dm Bio Dinkel Drink Natur, Nestlé Chocapic. Middag: Nectarines, Picard Palets de Légumes, Pâté de Foie, La Vache qui rit Fromage (17g), Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature. Snacks/Annat: Casino Sirop de Menthe. mer...
|
|
1730 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|