Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2016
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73,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 73,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 augusti 2016:
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1875 kcal
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Fett: 61,77g | Prot: 84,91g | Kolh.: 249,58g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Auchan Lait Écrémé, Pain Complet, Confitures et Conserves. Lunch: Pêches, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Tomates, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte, Pain Blanc. Middag: Blanc de Poulet, Cuisse de Poulet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pêches. Snacks/Annat: Poulain Noir Extra, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Carte D'Or Glace Café, Carte D'Or Glace Vanille, Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre, Carrefour Sirop Menthe. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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Biloudenice 's vikthistorik
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