Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2016
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2016:
|
1960 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 116,07g | Kolh.: 257,42g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Икра, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Запеканка из кабачка, творога и тунца. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Запеканка из кабачка, творога и тунца, Борщ с Курицей. Middag: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Пирог с капустой и яйцом, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Вкуснотека Горчица Зернистая, Болгарский Перец, Сыр Филадельфия домашний, Баклажан, Шампиньоны Гриль. Snacks/Annat: Филевское Пломбир, Яблоко, Черная Смородина, Сливы. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|