|
ОГ 90
ОТ 71
ОБ 97
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2016:
|
1666 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 43,78g | Kolh.: 265,32g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Икра Кабачковая Домашняя (Лечо), Картофель Отварной. Lunch: Чай, Пирожок с Капустой, Мороженое Пломбир. Middag: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Малина, Абрикосы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|