Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2016
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2016:
|
1491 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 141,46g | Kolh.: 139,23g.
Frukost: Bio Dinkel Früchte-Müsli, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Lunch: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milchbrötchen, Bio Dinkel Früchte-Müsli, Aldi Magerquark. Snacks/Annat: Aldi Milchbrötchen. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bernd_KFA 's vikthistorik
|