Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2016
|
49,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2016:
|
815 kcal
|
Fett: 35,13g | Prot: 44,65g | Kolh.: 87,06g.
Lunch: Chavroux Fromage de Chèvre, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Lidl Mélange de Fruits Secs, Papaye, Carrefour Fonds d'artichauts, Salade Verte. Middag: Carrefour Fonds d'artichauts, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé. Snacks/Annat: Prunes, Nectarines. mer...
|
|
2087 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 4 timmar och 15 minuter, Gång - 1 timme, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|