|
HOW AM I HEAVIER!!!!!!!!!!!!!!
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2016:
|
1957 kcal
|
Fett: 73,15g | Prot: 59,88g | Kolh.: 270,96g.
Frukost: Silk Live Vanilla Soy Yogurt, Maple Syrup, Plain Waffle, Fruit Salad. Lunch: Coca-Cola Coke Zero, Farm Rich Mozzarella Sticks, Ham and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread, Lemonade. Snacks/Annat: Chester's Flamin Hot Fries. mer...
|
|
2199 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme och 15 minuter, Stående - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 11 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Watermelon04 's vikthistorik
|